segunda-feira, 26 de setembro de 2011

2/4 Horas de Resistência Adega de Pegões

Desde que vim para Setúbal, e desde que iniciei os meus treinos, comecei a investigar provas por estes lados, e logo uma me chamou a atenção, pela data, pela proximidade e pela sua natureza, as 2/4 horas de Resistência Adega de Pegões. Inicialmente inscrevi-me para as 4 horas, mas o facto de, devido ao meu problema do joelho, não andar a fazer treinos de resistência, levou-me a pensar melhor, e escolher a opção mais de acordo com os treinos que faço. Apesar do percurso não me ser favorável, gostei do ambiente, diverti-me, e acabei por ter um belo, e duro, treino! Para o ano, se puder, repetirei.



Pontos positivos:
- evento simpático, pequeno, com uma organização que se via amadora mas esforçada;
- oferta da Adega de Pegões, patrocinadora da prova, que deu a todos uma garrafa de vinho;
- secretariado rápido;
- bom ambiente;
- apesar de tudo, o percurso, novo para mim, mas e mesmo com aquela areia toda, divertido;



Ponto menos positivos:

- eu compreendo a razão, mas é mesmo pena ter que me deslocar no carro para ir tomar banho.

Como me vim embora logo após o banho, não posso falar sobre o almoço.

Pontos negativos:
(actualizado após duas semanas)
- as classificações, além de apenas terem saído duas semanas após a prova, saíram de forma, que considero errada, sem tempos por volta, e sem a ordenação correcta dado o tempo feito de cada um.

Percurso:


Ponto prévio, eu não estou habituado a andar em areia. Na minha zona, disso há pouco, e na Arrábida, felizmente também não abunda. Por isso, quando chego ao local das 2/4 Horas de Resistência Adega de Pegões, e faço o aquecimento, logo vi ao que vinha. Podem-me vocês dizer, pois e tal, aquela zona é assim mesmo, mas como eu não conhecia a zona (em cima da bike), fui um pouco às escuras. O percurso tinha um acumulado baixo (70m nos 8km do circuito), muita areia , sendo os primeiros 2/3 para rolar, onde as subidas e as descidas eram pouco pronunciadas, e o restante, tipo XCO, com muito sobe e desce, com pequenas subidas, mas muito inclinadas, terminando em curvas apertadas, e claro, com areia! Eh eh! Apesar do pouco acumulado, a prova, devido às características do seu piso (quando não era areia, era trilhos em terra partida ou no meio da erva), tornou-se bastante dura.


A minha prestação:

Já há uns tempos (desde início de Julho) que não competia, e apesar de ter vindo a treinar, o facto de ser uma prova pequena, com poucos atletas (a maioria com muita pedalada – foi impressionante ver o ritmo diabólico com que passaram os primeiros por mim, no meio daquela areia toda), ter andando a sentir-me um pouco cansado (provavelmente por ter aumentado a carga de treinos e o meu corpo ainda não se ter adaptado totalmente), e ser um tipo de percurso novo para mim, não tinha grandes expectativas em relação à prova, apenas de fazer um bom treino, em ritmo de competição. E acabou por ser isso mesmo que aconteceu: 2h18 a rolar a bom ritmo, acima dos 20km/h, sem paragens, sempre a tentar dar mais um bocadinho, forçando sempre para manter o ritmo, devido à areia, acabaram por tornar esta prova um óptimo treino, a pensar nas próximas provas. Quanto à classificação, estou à espera ainda que saia. Depois actualizo. (Após actualização: se interpretei correctamente, fiz 19º lugar em 37 participantes)




Dados finais:
47,5 km
6 voltas
2h18
370m acumulado

sábado, 3 de setembro de 2011

Trilhos da Raia - Idanha a Nova


Uma das minhas próximas provas vai ser uma estreia, e logo uma daquelas onde as expectativas são muito altas, tanto pelo que ouvi sobre a qualidade da organização, como, e principalmente, pela zona, que conheço, mas onde nunca andei de bike!

Vai ser um fim de semana com a mulher mesmo à maneira, e acompanhado de bons amigos!

Deixo aqui umas fotos para abrir o apetite!



Back to training

Depois de umas férias com muitas mudanças, lá irei voltar aos treinos a partir de hoje. Não andei propriamente parado, mas a partir de agora, os treinos voltarão a ser mais frequentes, voltando aos 3/4 treinos por semana, dentro do que a tendinite me permitir.

No entanto, o local de treinos alterou-se. Por motivos profissionais, o meu local de treinos para este próximo ano será a Serra Mãe. Passados alguns anos, volto a Setúbal, e enquanto aqui estiver, irei aproveitar uma das mecas do BTT em Portugal!